Обо мне
Я медсестра по психическому здоровью с более чем 11-летним опытом консультирования детей, подростков и взрослых. Для меня самое важное – это безопасные и доверительные отношения, когда можно спокойно поговорить о своих мыслях, чувствах и переживаниях.
Я подхожу к психическому здоровью комплексно, учитывая как психологическое, так и физическое благополучие. В своей работе я использую научно обоснованные методы консультирования, чтобы поддержать ваше повседневное благополучие и устойчивое хорошее самочувствие.
На приеме у меня мы уделим время тому, чтобы понять вашу текущую ситуацию, потребности и цели. Затем мы вместе согласуем дальнейший план, который поможет вам лучше справляться с повседневными задачами.
Я прошла вводные курсы по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и семейной терапии, а также получила квалификацию диетолога и преподавателя йоги. Я верю, что душевное здоровье тесно связано с образом жизни, физической активностью, сбалансированным питанием и осознанным уходом за собой. Я помогу вам найти подходящий именно вам путь к лучшему самочувствию.
Языки: эстонский, английский, русский