Проблемы с психическим здоровьем могут затронуть любого человека в любом возрасте. Наша цель – направлять и поддерживать вас в том, чтобы ваша жизнь стоила того, чтобы жить.
Что такое психическое здоровье
Vaimset tervist defineeritakse kui heaoluseisundit, milles inimene realiseerib oma võimeid, tuleb toime igapäevaelu pingetega, töötab tulemuslikult ja on võimeline andma oma panuse ühiskonna heaks. Lühiajalised kõrvalekalded ja raskused on tavapärased ning omased meile kõigile. Üldiselt on inimene võimeline nende probleemidega iseseisvalt toime tulema. Ajutervist toetava elustiili puhul on oluline täpselt eristada erinevaid ajutervise riskifaktoreid ning praktilises töös võtta fookusesse muudetavad riskifaktorid. Kestvamate vaimse tervise probleemide ja/või tõsiselt häirivate toimetulekuraskuste puhul on aga sageli vajalik spetsialisti abi.
Ваше благополучие – наш приоритет
Специалисты Центра психического здоровья Тоомпарка с помощью персонализированного подхода помогают клиентам, нуждающимся в уточнении своего психического состояния, руководстве по преодолению проблем с психическим здоровьем и/или посторонней помощи в решении проблем с психическим здоровьем.
Мы считаем важным находить решения для людей даже в тех случаях, когда человек хочет лучше узнать себя и защитить себя от развития проблем с психическим здоровьем в будущем. Правильная физическая активность, правильная физическая нагрузка как в профессиональном, так и в спортивном плане, диета, поддерживающая психическое здоровье, и изучение различных техник релаксации – это лишь некоторые из важных факторов. И что самое главное – всем им можно обучиться, они безопасны и не вызывают неприятных побочных эффектов.
Наши специалисты
Наша цель – направлять и поддерживать вас в том, чтобы жизнь стоила того, чтобы жить.
Свяжитесь с нами!
Заполните форму, и мы ответим вам при первой возможности
