Toompargi Vaimse Tervise Keskuse spetsialistid aitavad personaliseeritud lähenemise abil leida lahendusi inimestel, kes vajavad oma vaimse seisundi täpsustamist, juhtnööre toimetulekuks ja/või kõrvalist abi vaimse tervisega probleemidega toimetulekul.

Peame oluliseks aidata ja toetada ka siis, kui inimene tahab end paremini tundma õppida ja vaimse tervise probleeme ennetada. Piisav füüsiline aktiivsus, õige kehavaldamine nii tööalaselt kui sportimisel, vaimset tervist toetav toitumine ja erinevate lõdvestustehnikate tundmaõppimine on vaid osa olulistest teguritest. Ja mis põhiline – kõik nad on õpitavad, ohutud ega tekita ebameeldivaid kõrvaltoimeid.