Minust
Minu vastuvõtule on oodatud täiskasvanud, kes soovivad tuge raskuste toimetulekul, suurema turvatunde, enesemõistmise ja sisemise tasakaalu kujundamisel. Oma töös keskendun eelkõige trauma, ärevuse, pikaajalise stressi, läbipõlemise ja närvisüsteemi ülekoormusega seotud teemadele.
Minu lähenemine on trauma- ja kehateadlik ning lähtub arusaamast, et inimese kogemused väljenduvad lisaks mõtetele ja tunnetele ka kehas ja närvisüsteemis. Kasutan töös vastavalt inimese vajadustele psühholoogilist nõustamist, traumateadlikke ja kehapõhiseid meetodeid, somatic EMDR-i, sisemiste osadega töötamist, teadveloleku- ja hingamispraktikaid ning muusikateraapia tehnikaid.
Pean oluliseks turvalist ja lugupidavat koostöösuhet, inimese enda tempo ja vajadustega arvestamist ning terviklikku vaadet inimesele
Olen psühholoog (Tartu Ülikool, MA) ja oman Loovterapeut-muusikaterapeut tase 7 kutset. Olen täiendanud end järjepidevalt trauma- ja kehapõhise teraapiatöö valdkonnas, läbinud muu hulgas 60-tunnise Somatic EMDR-i väljaõppe, IFS-i traumakäsitluse programmi ja trauma taastumist toetava terapeutilise jooga väljaõppe.