Minust
Minu vastuvõtule on oodatud täiskasvanud, kes soovivad tuge raskustega toimetulekul, suurema turvatunde, enesemõistmise ja sisemise tasakaalu kujundamisel. Oma töös keskendun eelkõige trauma, ärevuse, pikaajalise stressi, läbipõlemise ja närvisüsteemi ülekoormusega seotud teemadele.
Minu lähenemine on trauma- ja kehateadlik ning lähtub arusaamast, et inimese kogemused väljenduvad lisaks mõtetes ja tunnetes ka kehas ja närvisüsteemis. Kasutan töös vastavalt inimese vajadustele psühholoogilist nõustamist, traumateadlikke ja kehapõhiseid meetodeid, Somatic EMDR-i, sisemiste osadega töötamist, teadveloleku- ja hingamispraktikaid ning muusikateraapia tehnikaid.
Pean oluliseks turvalist ja lugupidavat koostöösuhet, inimese enda tempo ja vajadustega arvestamist ning terviklikku vaadet inimesele.
Olen psühholoog (Tartu Ülikool, MA) ja mul on loovterapeut-muusikaterapeudi, tase 7 kutse. Olen end järjepidevalt täiendanud trauma- ja kehapõhise teraapiatöö valdkonnas ning läbinud muu hulgas 60-tunnise Somatic EMDR-i väljaõppe, IFS-i traumakäsitluse programmi ja trauma taastumist toetava terapeutilise jooga väljaõppe.
Töökeeled: eesti