Обо мне
Minu vastuvõtule on oodatud täiskasvanud, kes soovivad tuge raskuste toimetulekul, suurema turvatunde, enesemõistmise ja sisemise tasakaalu kujundamisel. Oma töös keskendun eelkõige trauma, ärevuse, pikaajalise stressi, läbipõlemise ja närvisüsteemi ülekoormusega seotud teemadele.
Мой подход основан на понимании травмы и взаимосвязи между телом и психикой. Я исхожу из того, что переживания человека проявляются не только в мыслях и чувствах, но также в теле и нервной системе. В своей работе, в зависимости от потребностей человека, я использую психологическое консультирование, травма-информированные и телесно-ориентированные методы, Somatic EMDR, работу с внутренними частями, практики осознанности и дыхания, а также техники музыкальной терапии.
Для меня важны безопасные и уважительные отношения сотрудничества, внимание к индивидуальному темпу и потребностям человека, а также целостный взгляд на личность.
Я психолог (Тартуский университет, степень магистра) и имею профессиональную квалификацию «Творческий терапевт — музыкальный терапевт», уровень 7. Я постоянно повышаю свою квалификацию в области травма- и телесно-ориентированной терапевтической работы. В частности, я прошла 60-часовое обучение по Somatic EMDR, программу IFS по работе с травмой и обучение терапевтической йоге, направленной на поддержку восстановления после травмы.