Обо мне
Я принимаю подростков (от 15 лет) и взрослых, которые ищут поддержку и решения при тревожности, трудностях с настроением или проблемах, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Также у меня есть опыт поддержки подростков по вопросам, связанным с сексуальной ориентацией. Я поддерживаю людей в сложных жизненных ситуациях, знакомлю их с различными методами самопомощи и помогаю находить решения, соответствующие их индивидуальным потребностям. Я открытый, уважительный и непредвзятый специалист. У меня рады каждому.
Я считаю важным видеть человека целиком и вместе искать понятные и индивидуальные решения. На мой взгляд, психическое здоровье — это не только мысли и чувства. Оно тесно связано с физическим здоровьем, образом жизни, отношениями с другими людьми и тем, сколько всего человеку пришлось нести на своих плечах в одиночку.
Я верю, что человек может многое сделать для своего благополучия самостоятельно, но не обязательно справляться со всем в одиночку. Иногда важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет спокойно разобраться в происходящем и найти решения, которые действительно подходят человеку, его жизни и возможностям.
Для меня важно создавать безопасное и принимающее пространство, где нет места осуждению. На консультациях со мной можно открыто и честно говорить о том, что вас волнует, без страха быть осуждённым. Я поддерживаю в сложных и болезненных ситуациях, а также в моменты, когда приходится принимать непростые решения.
Я помогаю лучше понять, что влияет на самочувствие человека, и вместе сформулировать понятные и подходящие решения. Я не считаю, что все люди одинаковы, и не верю в существование одного готового ответа для всех. К каждому человеку я подхожу индивидуально, учитывая его ситуацию, потребности и сильные стороны.
У меня есть опыт работы как в сфере неотложной медицинской помощи, так и в первичной медико-санитарной помощи. Этот опыт позволил мне сформировать широкий взгляд на самочувствие человека, его психическое здоровье и потребность в поддержке в различных жизненных ситуациях.
Языки: эстонский, английский