Проблемы с психическим здоровьем могут затронуть любого человека в любом возрасте. Наша цель – направлять и поддерживать вас в том, чтобы ваша жизнь стоила того, чтобы жить.
Что такое психическое здоровье
Психическое здоровье определяется как состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, справляется со стрессами повседневной жизни, эффективно работает и способен внести свой вклад в жизнь общества. Краткосрочные отклонения и трудности являются общими и присущи всем нам. В целом человек способен самостоятельно справляться с этими проблемами. Однако из-за более длительных проблем с психическим здоровьем и/или серьезных проблем с преодолением трудностей часто требуется помощь специалиста.
Ваше благополучие – наш приоритет
Специалисты Центра психического здоровья Тоомпарка с помощью персонализированного подхода помогают клиентам, нуждающимся в уточнении своего психического состояния, руководстве по преодолению проблем с психическим здоровьем и/или посторонней помощи в решении проблем с психическим здоровьем.
Мы считаем важным находить решения для людей даже в тех случаях, когда человек хочет лучше узнать себя и защитить себя от развития проблем с психическим здоровьем в будущем. Правильная физическая активность, правильная физическая нагрузка как в профессиональном, так и в спортивном плане, диета, поддерживающая психическое здоровье, и изучение различных техник релаксации – это лишь некоторые из важных факторов. И что самое главное – всем им можно обучиться, они безопасны и не вызывают неприятных побочных эффектов.
Наши специалисты
Наша цель – направлять и поддерживать вас в том, чтобы жизнь стоила того, чтобы жить.
Свяжитесь с нами!
Заполните форму, и мы ответим вам при первой возможности
