Vaimse tervise probleemid võivad mõjutada kõiki ja igas vanuses. Meie eesmärk on teid suunata ja toetada, et elu oleks elamist väärt.
Mis on vaimne tervis
Vaimset tervist defineeritakse kui heaoluseisundit, milles inimene realiseerib oma võimeid, tuleb toime igapäevaelu pingetega, töötab tulemuslikult ja on võimeline andma oma panuse ühiskonna heaks. Lühiajalised kõrvalekalded ja raskused on tavapärased ning omased meile kõigile. Üldiselt on inimene võimeline nende probleemidega iseseisvalt toime tulema. Kestvamate vaimse tervise probleemide ja/või tõsiselt häirivate toimetulekuraskuste puhul on aga sageli vajalik spetsialisti abi.
Teie heaolu on meie prioriteet
Toompargi Vaimse Tervise Keskuse spetsialistid aitavad personaliseeritud lähenemise abil leida lahendusi inimestel, kes vajavad oma vaimse seisundi täpsustamist, juhtnööre toimetulekuks ja/või kõrvalist abi vaimse tervisega probleemidega toimetulekul.
Peame oluliseks aidata ja toetada ka siis, kui inimene tahab end paremini tundma õppida ja vaimse tervise probleeme ennetada. Piisav füüsiline aktiivsus, õige kehavaldamine nii tööalaselt kui sportimisel, vaimset tervist toetav toitumine ja erinevate lõdvestustehnikate tundmaõppimine on vaid osa olulistest teguritest. Ja mis põhiline – kõik nad on õpitavad, ohutud ega tekita ebameeldivaid kõrvaltoimeid.
Meie spetsialistid
Meie spetsialistide eesmärk on teid suunata ja toetada, et elu oleks elamist väärt.
Toetav ja turvaline keskkond
Võtke meiega ühendust!
Täitke vorm ja me vastame teile esimesel võimalusel.
